中医学的经典著作《内经》中说：“燥胜则干”。这就是说秋季燥邪侵入人体多损伤阴津，使人体出现一系列阴津不足、干燥失荣的表现。

　　秋季的燥邪随着气候有温凉的不同，临床上常把秋燥分为温燥症与凉燥症两种。

　　中医学认为，燥气乃秋令燥热之气所化，属阴中之阳邪，其引起疾病有温燥与凉燥之分。初秋在夏热余气，久晴无雨，秋阳以曝、燥与热相结合而引起的疾病称为温燥；深秋近冬之际，西风肃杀，燥与寒相结合而引起疾病称为凉燥。

　　秋燥主要引起以下两类疾病：

　　一类是阴津亏损的病变，主要表现为各种干涩的症状和体征，如皮肤干燥皲裂，鼻干咽燥，口唇燥裂，舌红少津，毛发干枯不荣，小便短少，大便干燥等。

　　另一类是使肺津受损，宣肃失职，从而出现发热怕风寒、头痛、少汗、干咳少痰或痰粘难咯、痰中带血以及喘息、胸痛等症状。秋燥是感受外邪而致病，故称外燥。有些则由于高热、大汗、剧烈吐泻，也可出现与秋燥相类似的症状，称为＂内燥＂

　　秋季的燥邪随着气候有温凉的不同，临床上常把秋燥分为温燥症与凉燥症两种。

　　温燥症状，属于初秋感受燥邪，往往带有夏暑的余热，症见发热，微恶风寒，头痛，干咳少痰痰粘难咯，咽干口燥，小便短赤，大便干结。

　　服用“桑杏汤”效果较为理想：桑叶、杏仁各10克，沙参、梨皮各15克，淡豆豉、栀子、川贝、甘草各5克，清水煎服，每日一剂。

　　凉燥症状，多为天气到了晚秋感受燥邪，往往带有近冬的寒气，症见恶寒，微有发热，鼻塞流涕，咽痒咳嗽，痰白而稀，头微痛，无汗。

　　治疗可予“加味杏苏散”：杏仁、云苓、前胡各10克，桔梗6克，苏叶、枳壳、法半夏、甘草各5克，陈皮3克，生姜3片，大枣3枚。清水煎服，每日一剂。

　　至于秋燥症的预防，可用胡萝卜60克，荸荠、茅根各3克煎水作饮料；或单纯煲红萝卜汤，或以雪梨炖冰糖作润肺清燥之用。以上方法，效高物廉，容易做到，不妨一试。

　　生活中能解除秋燥的食品有：

　　甘蔗－－－滋养、解热、生津、润燥

　　牛奶－－－补虚、益肺、润皮肤、解热毒及润肠通便

　　银耳－－－可以改善秋燥造成皮肤的燥干、瘙痒

　　莲子－－－健脾固肾，而对于久热不退造成“津枯血燥”者，利用山药莲子汤调养

　　秋天到来，广大的少年儿童和中小学生要少吃那些膨化食品，少吃那些辛辣口味的小吃，油炸食品，少吃肯得鸡麦当劳等速食，多进些汤汤水水的饮食，尤其是老人孩子要多吃蔬菜和水果；秋天多吃梨和萝卜，解除秋燥效果最好！